久久婷婷成人综合色综合-国产乱子经典视频在线观看-国产精品高潮呻吟av久久软件-日韩欧美中文字幕在线三区-亚洲综合色成在线观看

    當前位置:主頁 > 食堂承包 > 食堂外包 >
    食堂外包

    【鯽魚蘿卜絲湯】孕期要吃這個菜

    【鯽魚蘿卜絲湯】孕期要吃這個菜
     
     
            含維生素C比蘋果高6倍,胡蘿卜富含維生素A,可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人體充分吸收。但是,蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養(yǎng)物質(zhì)相遇,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。
    推薦食譜:燉奶湯鯽魚蘿卜絲
    食譜原料:鯽魚1000克 青蘿卜200克 肥膘肉150克 鹽8克 料酒10克 味精5克大蔥5克 姜5克 醋5克
    制作方法:
    1、將活鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,有水洗凈,兩面剞成斜刀口備用;
    2、將豬肥膘肉切成片;
    3、分別將蔥、姜切絲待用;
    4、青蘿卜切成細絲,用沸水焯一下?lián)瞥觯稕?
    5、香菜切段;
    6、將鍋置于旺火上,放入植物油燒熱,用蔥絲、姜絲熗鍋,添入奶湯(400克),加入醋、料酒、豬肥膘肉片、精鹽、味精,再放入鯽魚,蓋上鍋蓋,燉10分鐘后放入青蘿卜絲;
    7、用小火燉5分鐘,盛出撒上香菜即可。
    標簽:
    上一篇:日本人的長壽秘密被發(fā)現(xiàn),就是不起眼的它,我國產(chǎn)量大但很少人吃
    下一篇:梅干菜扣肉餅
    主站蜘蛛池模板: 成人性能视频在线| 久久精品国产乱子伦| 中文无码一区二区不卡av| 国产又粗又猛又爽又黄| 香港三日本8a三级少妇三级99 | 成人综合婷婷国产精品久久| 欧洲熟妇色xxxxx欧美| 国产成人无码a区在线观看导航| 久久成人国产精品| 999国产精品999久久久久久| 在线观看国产一区二区三区| 欧美精品无码一区二区三区| 久久天天躁夜夜躁狠狠i女人| 欧美乱大交xxxxx潮喷| 99精品视频九九精品视频| 久久久久国产综合av天堂| 国产白袜脚足j棉袜在线观看 | 国产精品国产三级国产aⅴ下载| 久久久亚洲精华液精华液精华液| 国产乱女乱子视频在线播放| 真人与拘做受免费视频| 99久久久无码国产精品不卡 | 国产乱子乱人伦电影在线观看| 亚洲中文字幕久久无码| 欧美精品久久久久久久自慰| 极品尤物被啪到呻吟喷水| 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看| 国产熟女高潮视频| 精精国产xxxx视频在线| 青青草视频在线观看| 亚洲国产精品国自产拍av| 久久久精品一区aaa片| 久久亚洲中文字幕无码| 欧洲女人牲交视频免费| 久久婷婷五月综合97色直播| 大地资源网中文第五页| 午夜dv内射一区区| 精品少妇人妻av免费久久洗澡| 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 国产一精品一av一免费| 色一情一乱一伦一区二区三区日本|